Protein Diyeti
Protein Diyet Listesi; Protein size tokluk hissi verir ve yağsız yiyecekler tüketirseniz vücudunuz da bulunan yağları yakmanızı sağlar. Düzgün bir
Devam
Diyet
Fazla Su İçerek Zayıflamak Mümkün Mü?
Su hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Peki fazla su tüketerek zayıflamak, daha formda ve zayıf bir vücuda sahip olmak mümkün mü?
Devam
Turşu Suyu Zayıflatıyor Mu?
Dönem dönem birçok besin için “acaba zayıflatıyor mu?” şeklinde efsaneler okuduk. Yeri geldi çikolatanın bile zayıflamaya yardımcı olduğu yazıldı. Kısacası
Devam
Kış Diyeti
Fazlalıklarından kurtulmak isteyen bir çok kişi, özellikle bikini mevsiminin yani yazın gelmesiyle beraber diyete girer. Aslında kış aylarında diyet yapmak,
Devam
Bölgesel Zayıflamada Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sıvı gıdalar bölgesel zayıflamada açısından büyük öneme sahiptir.Göbek eritmek istiyorsak öncelikle kola gibi şekerli ve asitli sıvı gıdaların tüketimine sınırlama
Devam
Vücut Yağ Oranı Ve Bel Kalça Oranı Nasıl Hesaplanır?
Şişmanlıkla mücadele ederken bizi motive edici, çoğunlukla düşürmeye uğraştığımız birçok değer var. Bunların başında da vücut yağ oranı (vücut yağ
Devam
Metabolizma Hızlandırma Yöntemleri
Kilo vermek için gereken en önemli unsurlardan biri metabolizmanın hızlandırılmasıdır. Sizler için metabolizma hızlandırma yöntemleri hakkında derlemeler yapıyoruz. Öyle ki
Devam
Detoks Diyeti Nedir?
Detoks Diyeti Nedir, Detoks Diyeti Nasıl Zayıflanır; Detoks diyetinde amaç vücuttaki toksinler atmaktır. Bunun olabilmesi içinde detoks diyeti boyunca et,
Devam
SHMH Diyeti ve Mucize Etkileri
Bu diyet, özellikle hastanelerin çok kilolu hastalarına ameliyat öncesi kilo vermeleri için önerdikleri diyet.Aynı zamanda bir haftada tam 6 kilo
Devam
Diyet ile İlgili 5 Yanlış: Mehmet Öz Tavsiyeleri
Dr Mehmet Öz’ün zayıflama ve diyet ile ilgili bir çok faydalı bir çok görüşü ve makalesi var. Memhmet Öz Amerika’da
Devam