Mandalinanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Mandalinanın  Yararları

  • Bu konuyla alakalı olarak son zamanlarda yapılan araştırmalar mandalinanın karaciğer kanserine karşı  çok yararlı olduğunu ortaya çıkarmıştır.
  • Diğer yandan bol miktarda C vitamini ve ceta cryptoxanthin içerdiği için karaciğer kanserine yakalanma rizikonunu azaltır.
  • C vitamini açısından aşırı zengin olan mandalina bu özelliği aracılığıyla serbest köktenlere hayat hakkı tanımıyor.
  • Bu yüzden serbest köktenlerin kapı araladığı pek çok hastalığa yakalanma rizikonunu ortadan kaldırır.
  • Mandalina vücut da kolesterol imalatını sınırlayan Synephrine’e sahiptir.
  • Mandalina bu arada kötü kolesterol oranını yükselten serbest köktenlerin oluşturduğu unsurları ortadan kaldırır.
  • Damar tıkanıklığı rizikonunu ciddi oranda azaltır.
  • Mandalina düşük kan basıncı problemleri olan kişilere yardımcı olur.
  • Kan basıncı düzeyini normal düzeyde tutmayı sağlayabilir.
  • Aşırı miktarda lif’ e sahip olan mandalina iki istikametli olarak kilo vermeye yardımcı olur.
  • Öncelikle lifler yardımıyla midenin devamlı tokluk hissini arttırır.
  • İkinci olarak sindirim sistemine yararlı olması ve sindirim sistemini ve bilhassa bağırsak hareketlerini arttırması kolay bir şekilde dışkı atımını sağlar.

Mandalinanın  Zararları

  • Mandalina genel olarak her yaş periyotun da insanın tüketebileceği sıhhatli bir meyvedir.
  • Ancak fazla tüketilmesi neticeninde kimi problemlere sebep olabilir.
  • Yaşı daha küçük çocukların mandalinayı aşırı tüketmesi vaziyetinde ciltlerinde kızarıklık ve tahriş gibi meselelerin oluşmasına kapı aralayabilir.
  • Mandalina hassas (sıkıntılı) bünyelerde alerjik tepkilere sebep olabilir. Ciltte kızarma ve döküntü gibi problemler de yaratabilir.
  • Bazı sıhhatçiler mandalinanın gebelik ve emzirme periyotun da fazla tüketime bağlı zararının olabileceğini müdafaa ederler.
  • Bu gibi hassas periyotlarda bu tür meselelere maruz kalmamak yerine aşırıya kaçılmadan dozunda tüketilmelidir.
Okunmaya Değer Yazı!  Hadise Zayıflama Sırlarını Açıkladı.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

casino siteleri bahis siteleri