Narın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Narın Yararları

  • Yemeklerin hemen peşinden nar suyu tüketilmesi veyahut nar yenilmesi hazmı kolaylaştıracaktır ve sindirimi büyük oranda deşarj olacaktır.
  • Diş problemlerine karşı kişileri savunur ve dişlerin beyaz kalmasında da yarar sağlar.
  • Kalp çarpıntısına yararlı gelir ve içerisinde C vitamini fazla oranda olduğundan dolayı soluk algınlığı gibi hastalıklarda fayda sağlar.
  • Nar meyvesinin kabukları temizlenip kaynatılırsa kişilerin ishal meselenine iyi gelecektir.
  • Kanser hastalıklarına karşı fertleri savunur ve kanser hastalığına sahip kişilerde de rehabilitasyona ek olarak nar suyu tüketilmesi doktorlar tarafından önerilir.
  • Vücudun direncini arttırmasının yanında bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
  • Bilhassa nar suyu içen kişilerde hastalanma ihtimali daha düşüktür.
  • Bir takım bakterilere karşı vücudun savunmasın da ehemmiyetli rol oynar.
  • Tansiyon düşürmede yardımcı olur ve ayrı olarak böbrek hastalıklarına karşı kişileri savunur.
  • Nar suyu ağızda gargara yapıldığı takdirdeya da bekletildiği takdirde ağız yaralarına çok iyi gelecektir.
  • Erkeklerde rastlanan iktidarsızlık meselenine iyi gelir ve performans arttırıcı özelliği vardır.

Narın Zararları

  • Çok yararlı bir meyve olmasının yanında,gebe olan kadınların tüketirken dikkatli olmaları önerilir. Günde bir su bardağı kadar nar suyu veyahut bir tane nardan fazla tüketmemeleri gerekir.
  • Küçük çocuklara nar verirken fazlasına kaçmamak ve az miktarda verilmesi gerekir.
  • Bilhassa günde bir çay bardağını geçmeyecek kadar da nar veyahut nar suyu verilebilir.
  • Aşırıya kaçılması vaziyetinde çocuklara yarar sağlamak yerine zıddı onların sağlını bozabilir.
  • Günlük olarak aşırı nar veyahut nar suyu tüketen kişilerin kabız olma ihtimali çok daha fazladır.
  • Bu sebepten dolayı aşırıya kaçmadan tüketilebilir.
  • Düşük tansiyon problemi olan kişilerin nar tüketmeleri sıhhat açısından sıkıntılar yaratabilir.
  • Kan basıncını düşüren nar,bünyesi aşırı zayıf olan kişiler içinde yararlı olmayabilir.
Okunmaya Değer Yazı!  Diyetisyen Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

casino siteleri bahis siteleri