Narın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Narın Yararları

• Yemeklerin hemen peşinden nar suyu tüketilmesi veyahut nar yenilmesi hazmı kolaylaştıracaktır ve sindirimi büyük oranda deşarj olacaktır.
• Diş problemlerine karşı kişileri savunur ve dişlerin beyaz kalmasında da yarar sağlar.
• Kalp çarpıntısına yararlı gelir ve içerisinde C vitamini fazla oranda olduğundan dolayı soluk algınlığı gibi hastalıklarda fayda sağlar.
• Nar meyvesinin kabukları temizlenip kaynatılırsa kişilerin ishal meselenine iyi gelecektir.
• Kanser hastalıklarına karşı fertleri savunur ve kanser hastalığına sahip kişilerde de rehabilitasyona ek olarak nar suyu tüketilmesi doktorlar tarafından önerilir.
• Vücudun direncini arttırmasının yanında bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
• Bilhassa nar suyu içen kişilerde hastalanma ihtimali daha düşüktür.
• Bir takım bakterilere karşı vücudun savunmasın da ehemmiyetli rol oynar.
• Tansiyon düşürmede yardımcı olur ve ayrı olarak böbrek hastalıklarına karşı kişileri savunur.
• Nar suyu ağızda gargara yapıldığı takdirdeya da bekletildiği takdirde ağız yaralarına çok iyi gelecektir.
• Erkeklerde rastlanan iktidarsızlık meselenine iyi gelir ve performans arttırıcı özelliği vardır.

Narın Zararları

• Çok yararlı bir meyve olmasının yanında,gebe olan kadınların tüketirken dikkatli olmaları önerilir. Günde bir su bardağı kadar nar suyu veyahut bir tane nardan fazla tüketmemeleri gerekir.
• Küçük çocuklara nar verirken fazlasına kaçmamak ve az miktarda verilmesi gerekir.
• Bilhassa günde bir çay bardağını geçmeyecek kadar da nar veyahut nar suyu verilebilir.
• Aşırıya kaçılması vaziyetinde çocuklara yarar sağlamak yerine zıddı onların sağlını bozabilir.
• Günlük olarak aşırı nar veyahut nar suyu tüketen kişilerin kabız olma ihtimali çok daha fazladır.
• Bu sebepten dolayı aşırıya kaçmadan tüketilebilir.
• Düşük tansiyon problemi olan kişilerin nar tüketmeleri sıhhat açısından sıkıntılar yaratabilir.
• Kan basıncını düşüren nar,bünyesi aşırı zayıf olan kişiler içinde yararlı olmayabilir.