Kısa sürede 67 kilodan 54 kiloya inen Hadise, bu yaz ilk defa bikinili fotoğraflarını hayranlarıyla paylaşmıştı.Televizyon programında da resmen eridiğini gözler önüne seren Hadise’nin diyetinin sırrı tüm bayanlar arasında merak konusu olmuştu.
Hadise, diyeti hakkında ilk kez konuştu. Şimdiye kadar 13 kilo veren güzel şarkıcı, “Zayıflamak istiyorsanız karbonhidratı hayatınızdan çıkarın. Bol bol çilek ve yeşil elma tüketin” dedi.
Çok merak edilen diyetiyle ilgili sırlarını paylaşan şarkıcı, “En önemli şey irade. Kilo vermeye hazır değilseniz diyete başlamayın” dedi.
Hadise, haftanın 5 günü spor yaptığını belirtti. Kardiyo ağırlıklı çalıştığını belirterek beslenmesi hakkında şunları söyledi:
“Diyet yaptığınız sürece tartıya çıkın. Spor yaparken şekeriniz düşüyorsa yarım muz tüketebilirsiniz. Ama kilo verdiğiniz dönemde çok fazla muz, armut gibi şekerli meyve yemeyin. Bunun yerine çilek ve yeşil elma yiyebilirsiniz. Ben çilek ve yeşil elmayı çok fazla tükettim ve zayıfladım. Yağlı yemeklerden, ekmekten,kızartmalardan,
Bağlıca Koltuk Döşeme Koltuk Döşeme Nedir, Ne Zaman İhtiyaç Duyulur? Koltuk döşeme; maliyet, manevi değerler… Devamı
Koltuk Altı İltihaplanması Ter Bezi İltihabı Nedir? sorusuna cevap olarak; Tıp dilinde derinin iltihaplanması olarak… Devamı
Lazer Epilasyon Nedir ve Ne Amaçla Kullanılır? Bulunuş tarihi 1960 yıllarına dayanan lazer epilasyon, kıl… Devamı
Çayyolu Nöbetçi Eczane ve diğer komşu semt olan ümitköy, beytepe, yaşamkent, incek eczanelerin oluşumunu sağlayan;… Devamı
Gribe Ne İyi Gelir ? Evde Yapılacak Karışım Grip Savar İçin Malzemeler: 1 su bardağı… Devamı
Evin pencerelerinin seçimi konusuna çok önem verilmemektedir. Fakat pencere seçimi her konuda önemlidir. Örneğin tasarruf… Devamı