Yaşlılık bir süre sonra kaçınılmaz bir hale gelir. Her insan sağlıklı bir şekilde yaşlanmak ister. Kimseye muhtaç olmamak da yine insanların yaşlı olduklarında en fazla istedikleri şeydir. İlerleyen yaşla birlikte alınganlık ve kırılganlıklar da baş gösterir. Bizim bu konuda dikkatli olmamız ve büyüklerimiz asla üzmememiz gerekmektedir. Onların bakımını yerine getirmeli ve onlara ihtiyaç duydukları sevgiyi de vermeliyiz. Onlara her zaman için güler yüzlü bir şekilde davranmalı ve onları ne yaparlarsa yapsınlar; mutlaka hoş görmeliyiz. Onlara söyleyeceğimiz en ufak kırıcı bir söz ya da sesimizi biraz yükselterek vereceğimiz cevap; gururları kıracaktır. Uzman Dr. Alev Özsarı da bu konuya değinerek; yaşlı bakımında en önemli noktansın; onları sevdiğimizi belli etmekten geçtiğini ifade etti. Yaşlıların tıpkı çocuklar, hatta bebekler gibi olduğunu ifade eden Özsarı; farkında olmadan yaptıkları şeyleri hoş görmeliyiz dedi.
Beslenme ve Egzersiz De Dikkate Alınmalı
Aynı zamanda yaşlılarda beslenmenin ve egzersizin de önemine değinen Özsarı; yine bu konuda da dikkatli olmamız ve yapacağımız yemekleri onlara göre ayarlamamız gerektiğini belirtti.