“Zayıflamak için ne yapmalıyım?” diyete başlama kararı aldığımızda kendimize sorduğumuz ilk sorudur. “Karar verdim ama ne yapacağımı, nasıl yapacağımı bilmiyorum.”… Devamı
Fazla kilolar özellikle tatil dönemine girerken bir çok bireyin başını ağrıtan ve spor salonlarını dolduran bir konudur. Kilo vermek için… Devamı