Genel Sağlık

Bağışıklık Sisteminiz Kışa Hazır mı?

Sonbaharda havaların soğuması ile beraber virüslere bağlı gribal enfeksiyonların sıklığında artış başlar. Bunun en önemli nedenlerinden biri,  virüslerin yapısında meydana gelen değişikliktir. Sıcak havalarda inaktif olan ve zarar gören virüs, kendisini soğuk havalarda  dış etkilerden koruyan ve saran yağımsı bir tabaka oluşturur. Bu tabaka havanın daha da soğumasıyla jel kıvamını alır. Böylelikle aktive olan ve korunan  virüsler insandan insana kolaylıkla bulaşır. Ayrıca güneş ışınlarının azalması,  hava kirliliği  ve buna bağlı olarak artan oksidasyon bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur.

Neden sonbahar ve kış aylarında daha sık hasta oluruz ?

Beraberinde  insanların kapalı, özellikle toplu ve sıkışık ortamlarda daha fazla vakit geçirmesi,  hijyene dikkat etmemesi ve bağırsak florasında oluşabilecek değişiklikler nedeni ile bu aylarda daha sık hastalanma söz konusudur. Bu durumda bağışıklık sistemini güçlendirmek için bir şeyler yapılmalıdır. Bu amaçla bol su içmek, dengeli ve sağlıklı beslenmek ve yeterince dinlenmenin yerini hiçbir şey alamaz.Fakat bunları yeterince yapamadığınızı düşünüyorsanız uygun probiyotik , C vitamini, Betaglucan, propolis, resveratrol ( üzüm çekirdeği ekstresi) desteklerinden yararlanabilirsiniz.

Skolyoz

İlgili Gönderi

Bağlıca Koltuk Döşeme

Bağlıca Koltuk Döşeme Koltuk Döşeme Nedir, Ne Zaman İhtiyaç Duyulur? Koltuk döşeme; maliyet, manevi değerler… Devamı

7 ay ago

Ter Bezi İltihabı

Koltuk Altı İltihaplanması Ter Bezi İltihabı Nedir? sorusuna cevap olarak; Tıp dilinde derinin iltihaplanması olarak… Devamı

2 sene ago

Çayyolu Lazer Epilasyon

Lazer Epilasyon Nedir ve Ne Amaçla Kullanılır? Bulunuş tarihi 1960 yıllarına dayanan lazer epilasyon, kıl… Devamı

2 sene ago

Çayyolu Nöbetçi Eczane

Çayyolu Nöbetçi Eczane ve diğer komşu semt olan ümitköy, beytepe, yaşamkent, incek eczanelerin oluşumunu sağlayan;… Devamı

3 sene ago

Her Türlü Gribi İyileştiren Anneanne Tarifi

Gribe Ne İyi Gelir ? Evde Yapılacak Karışım Grip Savar İçin Malzemeler: 1 su bardağı… Devamı

3 sene ago

Pencere Seçimi ve Sağlık

Evin pencerelerinin seçimi konusuna çok önem verilmemektedir. Fakat pencere seçimi her konuda önemlidir. Örneğin tasarruf… Devamı

3 sene ago